moje sfd

Siemka Ten post jest skierowany glownie do Michaila. Moje gratulacje drogi kolego z SFD za to, ze zasililes redakcje "KiF". Na pewno Twoja wiedza i rady przyczynia sie do wielu sukcesow czytelnikow, ktorzy marza o dobrej sylwetce. Powodzenia!!!

Witam mam problem z klatka piersiowa wydaje mi się że posiadam ginekomastie pracuje za granicą jak wrócę do Pl chce się udać do lekarza może ktoś spojrzeć na moje zdjęcia i oceni może poradzi ?? Bardzo dziękuję mam już dyskomfort z tego powodu /SFD/2023/4/24/6b59f58fb24d4d9dae96bb06d0e73367.jpg

Witam, kupiłem jabłczan kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Sposób użycia: 6g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu lub w ciągu dnia. Moje pytanie- ile i kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe, czy stsować sie tylko do zalecen powyżej

Witam bardzo serdecznie, Otóż zaczęłam od niedawna zażywać tabletki antykoncepcyjne, i stąd moje pytanie, czy można łączyć je z odżywką proteinową? ( dokładnie taką : http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29791.html) Na opakowaniach i ulotkach nie ma na ten temat żadnej wzmianki. Jakieś sugestie?

Witam, jeszcze nigdy nie byłem na siłowni. Więc zacząłem robić ten trening ( http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html ) 3 razy dopiero go robiłem ( od wtorku ) Moje pytanie jest takie, czy do tego treningu warto stosować jakąś dietę ? Wzrost ; 174 waga ; 70kg ( opona jest :( )

koledzy w dziale odzywianie mowili mi ze ta bułka czosnkowa to niebardzo troche, ja jem ja w szkole na przerwie dlugiej jest to bułka z biedronki, i tu moje pytanie czy zamiast jej to lepiej jest brac kanapki z szynka ? /SFD/Images/2015/12/28/1a3c2fa01738408ba57da35305427feb.jpg

Witam,mam zamiar zacząć redukcję i oto moje pytanie: czy mogę używać kilku środków an spalanie tkanki tłuszczowej ? z czym mogę to brać:http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html proszę o szybko i dobrą odp.Oczywiście do tego zrobię diete.

Mam na sprzedaż białko Trec Whey 100, smak chocolate - cherry. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html OPAKOWANIE ROZPOCZĘTE, zużyłam 40g, a więc w środku jest 860g odżywki. Sprzedaję, bo smakuje jak Mon Cheri, a to nie moje klimaty. ;-) Czekam na propozycje cenowe.

Byłem regularnym gościem na stronie www.mma.sfd.pl, a teraz nie mogę się tam wbić, co rani moje serce, proszę o pomoc i wyrozumiałość jestem początkujący.

kiedys byly wypisane adresy sklepow sponsorujacych sfd, wiem ze juz dawno temu sie pozmieniala w co sie juz nie chce zaglebiac, moje pytanie brzmi, jesli ja chce teraz dowiedziec sie o adres sklepu lalki na forum to co mam zrobic skoro adresu nikt mi podac nie moze:)? masa masa masa:))))

przeczytalem, ze przy zakupie powyzej 1000 zl dajesz rabat 10%, oraz ze czlonkowie SFD moga liczyc na 5% rabat. oto moje pytanie: czy te rabaty sie lacza? zakup odzywek z 15% upustem, to by bylo cos!

Witam robię redukcje i chce sobie uzupełnić białko. Wiec moje pytanie polega: -Jakie białko polecacie ? Myślę nad SFD Wpc protein plus lub Ostrowią -Czy, gdy wezmę więcej białka to nie pójdzie mi w brzuch?

Witam, mam 17 lat, 180cm, ważę 70kg, bf to około 15%, a moje zapotrzebowanie kaloryczne 2560 kcal. Ćwiczę fbw, 3 razy w tygodniu. Czy coś powinienem zmienić? Coś dodać? Proszę o rady. Pozdrawiam. /SFD/2017/6/4/1fd29877653041188e7a6950c584dab6.jpg

Witam, oto moje wyniki. Szczególnie martwi mnie cholesterol. Estradiol zakłamany, bo leci tren. Aktualnie 750 testa/ 400 tren e/ 750 bold. Arimidex 0,5 eod, cabaser 0,5/ w /SFD/2018/8/8/b097fd1dd0d0499190c99dbe717420b2.jpg

Witam Panowie , nie wiem czy w dobrym dziele pisze . Wiem , że macie wiedzę na temat hormonów, możecie zerknąć na moje? Jestem za granica , przez wirusa nie mogę się dostać do lekarza , zeby Mi to sprawdzil . Z góry dziena /SFD/2020/10/12/afa255b02ac541cbbaac4415b9684a93.jpg

Witam. Postanowiłem zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy, a więc kupiłem sobie kreatyne marki SFD monohydrat (proszek). Trenuje od ponad roku z przerwą 2-miesięczną. Moje pytanie brzmi jak dawkować? Przez nasycenie czy normalnie dziennie 6g. Dodam jeszcze że mam 17 lat i dbam już o diete.

Witam jestem po 12 strzałach propka z malaya 1ml c2d. Dzisiaj robiłem badania i to moje wyniki. Nie wiem czy jest sens zbijać prolkę, bo czuję się świetnie, ale jeśli tak to zażyć cabaser? Czy może zwiększyć dawkę b6 na początek? /SFD/2020/2/10/7902774e701f4d599a593aae82aef984.jpg

Witam Mam takie pytanie, gdyż zakupiłem tego gainera http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis56.html I moje pytanie jest następujące, w środku znalazłem miarke, ile nie mam pojęcia ilu jest ona gramowa i ile pełnych miarek to 50g ? Prosze o pomoc Z góry dziekuję ; )

Witam mam 15 lat i moje pytania są nastepujace Jaki to kształt twarzy ? I czy możliwe że jeszcze się trochę zmieni tzn. Że np będzie trochę szersza czy coś w tym stylu /SFD/2017/12/6/b041a6c9f37a4139842e09adc005db21.jpg

Witam wszystkich. Zakupilem sb kolagen od treca i i nie za bardzo wiem jak go dawkowac, a raczej kiedy. Wydaje mi sie ze to obojetne chyba. Moge go normalnie sypac z bialkiem? Jeszcze pytanko co do bialeczka lepiej po treningu, czy moze lepiej wieczorkiem na kolacyjke. Moje bialeczko to sfd 6 complex